[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
"โรมา" เปิดรังถล่มซัสซูโอโล 4-2 สรุปผลเซเรีย อา(16 ก.ย. 2562, 00:57) "อาร์เซนอล" ช็อกโดนวัตฟอร์ดฮึดเจ๊า 2-2 ศึกพรีเมียร์ลีก(16 ก.ย. 2562, 00:23) ม็อบฮ่องกงปะทะตำรวจอีก ชุมนุมหน้ากงสุลอังกฤษวอนช่วยกดดันจีน(16 ก.ย. 2562, 00:05) สื่อญี่ปุ่นตัดเกรด-ผ่าฟอร์ม “ธีราทร” หลังยิงช่วยมารินอสคว้าชัย(16 ก.ย. 2562, 00:00) “คลอปป์” โดดป้องสตาร์ลิเวอร์พูล หลังถูกวิจารณ์หนัก(15 ก.ย. 2562, 23:29) "ไฟร์บวร์ก" บุกขยี้ฮอฟเฟนไฮม์ 3-0 ไล่จี้จ่าฝูงบุนเดสลีกา(15 ก.ย. 2562, 23:04) โฆษกรัฐบาล เผยสถานการณ์เกาะช้างคลี่คลาย กลับเข้าสู่ภาวะปกติแล้ว(15 ก.ย. 2562, 23:00) "ฉัตร์ชัยเดชา" ไล่ถลุงกำปั้นเบลเยียม ลิ่ว 16 คน ศึกไอบาเวิลด์ฯ(15 ก.ย. 2562, 22:48) "เซบีญา" บุกเฉือนอลาเบส 1-0 นำจ่าฝูงลาลีกา(15 ก.ย. 2562, 22:40) "ธรรมนัส"ลุยแม่ยาวจัดสรรที่ทำกิน เกษตรกรแห่ให้กำลังใจ โวไม่ต้องห่วง!(15 ก.ย. 2562, 22:31) มาแล้ว “มาเน” เปิดใจประเด็นดราม่ากับ “ซาลาห์"(15 ก.ย. 2562, 22:15) ชื่นชม จราจร ขาณุวรลักษบุรี ดูแลผู้ขับขี่ ประดุจญาติมิตร(15 ก.ย. 2562, 21:59) "มาร์เกซ" ซิ่งคว้าแชมป์ "ซานมาริโน กรังด์ปรีซ์"(15 ก.ย. 2562, 21:52) ส่องเงินปากนาคคำชะโนด "เลขเด็ด" อ่างน้ำมนต์เกาะนาคี(15 ก.ย. 2562, 21:37) ย้ายแล้ว ผบ.ร้อย ตชด. ถอดเสื้อ ซดเหล้า เมาปลิ้น เผยเสียใจเมียตาย(15 ก.ย. 2562, 21:29) เมียเชื่อสนิทใจ ผัวปลิดชีพ เซ่นคำสั่งมท. "ให้ออกจากครู" แบกหนี้ 1.5 ล้าน(15 ก.ย. 2562, 21:25) ไหว้ "พระเงิน พระทอง" ขอโชคก่อนหวยออก งวดก่อนคนถูกเลขท้ายร่วม 150 ใบ (15 ก.ย. 2562, 21:25) มกุฎราชกุมารซาอุฯ ‘ต่อสายตรง’ ทรัมป์ หารือเครียด โรงกลั่นน้ำมันโดนถล่ม(15 ก.ย. 2562, 21:05) หลวงตาจันทร์ เศร้า เสือของกลางตาย 87 ตัว วอนขอ "ลูกเสือ" กลับมาเลี้ยง(15 ก.ย. 2562, 20:44) คอหวยรอเก้อ ไม่ได้ส่องเลขเด็ด "ศิริพร" บอกเป็นนัย วันที่ 15 กลับมาใหม่(15 ก.ย. 2562, 20:31)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 129 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
    ชื่อ :
    ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)
    link banner
    poll

       คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


    1. ดีมาก
    2. ดี
    3. ปานกลาง
    4. แย่
    5. แย่มาก


    แปลภาษาจาก google
    ป้อนข้อความ :

    พยากรณ์อากาศ
     
    ค้นหาจาก google
    หมวดหมู่ blog
    กองทุนเพื่อการศึกษา

      

      หมวดหมู่ : ทั่วๆไป
    เรื่อง : การรักษาสุขภาพ การลดความอ้วน
    blog name : Natthicha1995
    ระดับ : [ มือใหม่ ]
    เข้าชม : 2336
    พุธ ที่ 11 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2556 ปักหมุดและแบ่งปัน
        

    1. ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง กินสับปะรดวันละหนึ่งชิ้น ร่างกายได้รับวิตามินซีที่ในการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายติดเชื้อ ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ การกินสับปะรดวันละหนึ่งชิ้น จึงเป็นการเพิ่มแรงต้านโรคให้แก่ร่างกาย แต่ในผู้ที่มีเลือดจางไม่ควรกินมากเกินไป

    2. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี สับปะรดมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ เช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีส ที่จะช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ ที่จะทำลายโครงสร้างของเซลล์ และอาจทำให้เป็นโรคหัวใจและอัมพฤกษ์ อัมพาต นอกจากนี้สารแอนตี้ออกซิแดนต์ ยังมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย

    3. ช่วยในการย่อยอาหาร สับปะรดมีกากใยอาหารมาก ที่มีความสำคัญกับการย่อยอาหาร และเป็นที่รู้กันอยู่ว่ากากใยอาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือด และยังช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

    4. ช่วยป้องกันโรคต่างๆ การรับประทานผักและผลไม้ให้ได้วันละ 5 กำมือ จะช่วยลดความเสียงโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือมะเร็ง ได้ถึง 20% เชียวนะ

    5. ป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งเต้านม เพราะสับปะรดมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ที่ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง และเอนไซม์ Bromelain ในสับปะรดช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์ผิดปกติในปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ป้องกันมะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่

    6. ช่วยยับยั้งการอักเสบ เอนไซม์ Bromelain ในสับปะรดช่วยยับยั้งการอักเสบ ซึ่งชาวอเมริกาใต้โบราณ ใช้สับปะรดเป็นยารักษาโรคผิวหนังและรักษาบาดแผลที่ได้ผลดี

    7. ช่วยให้เหงือกแข็งแรง สับปะรดช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง เนื่องจากสับปะรดมีวิตามินซีสูง ที่จะช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคเหงือกได้

    หมายเหตุ : แม้ว่าสับปะรดจะมีประโยชน์มาก แต่ก็ควรกินแต่พอควร เช่น วันละหนึ่งชิ้น และกินผลไม้อื่น ๆ ผสมผสานกันด้วย เพราะการกินอะไรที่มากไปก็ย่อมให้ผลเสียอยู่ดี



    Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.
    รายละเอียดผู้เขียนบทความ blog
    blog name :
    เจ้าของ blog :
    อาชีพ :
    สถานที่ทำงาน :
    จำนวนบทความใน blog :
    ระดับของ blog :
    natthicha1995
    natthicha gosoom
    22/4/2538

    1 เรื่อง
    [ มือใหม่ ]

    ทั่วๆไป 5 อันดับล่าสุด

          การรักษาสุขภาพ การลดความอ้วน 11/ธ.ค./2556


    กำลังแสดงหน้าที่ 1/0 ->
    << 1 >>



    ชื่อ/Email :
    ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
    ความคิดเห็น


    กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


    ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ phob@hotmail.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป